Sintomatología depresiva
La depresión es un trastorno del estado de ánimo. Experimentamos alteraciones en nuestro comportamiento, en el número de actividades llevadas a cabo y en nuestros pensamientos.
En este trastorno los sentimientos de tristeza, ira, pérdida y frustración se muestran en la vida diaria interfiriendo en esta de modo negativo. Tiene componente genético.
¿Cuando debo acudir a un profesional?
- Poca actividad en el día a día
- Persona hermética
- Agitación
- Retraso psicomotor
- Sentimientos de culpa o desvalorización
- Poca capacidad para concentrarse o pensar
- Negatividad excesiva
- Poca motivación
- Pérdida de peso
- Insomnio
- Hipersomnia
- Pensamientos sobre la muerte
- Apatía
- Poco interés en todo
- Pérdida de placer
En la infancia y adolescencia atender a:
- Falta de ganas a la hora de llevar a cabo actividades divertidas
- Cambio en patrones del sueño
- Cambio en patrones alimentarios
- Nivel de energía distinto
- Incapacidad para prestar atención
- Sentir que eres un inútil o culpable
- Comportamientos autodestructivos o autolesiones.
Si sientes algunos de los síntomas anteriores, decirte que nunca es tarde para empezar a sentir cosas buenas de nuevo. Toda mala época nos da nuevas enseñanzas. Un claro ejemplo es, cuando éramos pequeños y aprendíamos a montar en bicicleta. Primero, con tres ruedas o con ayuda, nos parecía fácil. Pero, una vez nos dejaban solos: nos caíamos, nos raspábamos las rodillas, intentábamos escaquearnos al día siguiente, o veíamos a nuestro amigo que ya sabía montar perfectamente y nos sentíamos inferiores. Sin embargo, a base de intentos y esfuerzo, aprendimos a ir solos y a ser consecuentes con cada una de las caídas, sabiendo actuar en cada una de ellas.